Oferta
Terapie
Holistyczne podejście do zdrowia — dobieram metody indywidualnie, łącząc tradycję Wschodu z nowoczesnymi technikami terapeutycznymi. Zapisz się na terapię →
Jak zaczynamy
Pierwsza konsultacja
Osoby dorosłe Konsultacja indywidualna Pierwsze spotkanie to czas na uważne poznanie Twojej historii i potrzeb. Każda terapia zaczyna się od rozmowy — spokojnej, bez pośpiechu, z przestrzenią na zadanie pytań i dokładne opisanie trudności, z którymi przychodzisz.
Konsultacja 350 zł
1
Wywiad i rozmowa Szczegółowy wywiad: dolegliwości, urazy, styl życia, stres, sen, nawyki ruchowe i żywieniowe. Rozmawiamy o celach terapii i spojrzeniu na problem całościowo.
2
Diagnostyka funkcjonalna Ocena postawy, badanie palpacyjne, analiza ruchu, diagnostyka Ryodoraku. Uwzględniam parametry holistyczne — wygląd skóry, jakość tkanek, puls, obserwację języka.
3
Plan terapii Indywidualny plan postępowania z omówieniem metod i wskazówek dotyczących stylu życia. To początek współpracy opartej na zaufaniu i wspólnym celu.
Niemowlęta i dzieci Konsultacja rozwojowa
Jeśli masz wątpliwości dotyczące rozwoju swojego dziecka — zapraszam na konsultację. Skontaktuj się w sprawie terminu
Prawidłowy start w rozwoju Twojego dziecka Rzetelna ocena rozwoju i konkretne wskazówki dla rodziców
Pierwsze spotkanie odbywa się w atmosferze bezpieczeństwa i uważności — bez pośpiechu, z przestrzenią na rozmowę, obserwację i zadanie wszystkich ważnych pytań.
1
Wywiad i historia dziecka Przebieg ciąży i porodu, pierwsze miesiące życia, karmienie, sen, rozwój ruchowy. Rozmawiamy o trudnościach w codziennym funkcjonowaniu.
2
Ocena rozwoju Ocena psychoruchowa, integracja odruchów niemowlęcych, napięcie mięśniowe, postawa i jakość ruchu. Badanie delikatne, dostosowane do wieku malucha.
3
Wskazówki i plan Konkretne wskazówki o noszeniu, pielęgnacji, aktywności, ćwiczeniach i masażu. W razie potrzeby indywidualny plan dalszej pracy terapeutycznej.
Moje metody
Terapie, które oferuję
Shiatsu Terapia dotykiem przywracająca równowagę Bowtech Delikatna metoda, głęboka odpowiedź organizmu FDM Precyzyjna terapia powięzi i leczenia bólu Temprana Delikatna stymulacja, głęboka regulacja układu nerwowego Integracja Odruchów Fundament prawidłowego rozwoju u dzieci Ryodoraku Diagnostyka i regulacja wg zasad TCM OST Stymulacja oparta na naturalnym sygnale organizmu
Terapia
Shiatsu to japońska forma terapii manualnej, której nazwa oznacza dosłownie „ucisk palcem". Wywodzi się z tradycji Dalekiego Wschodu i łączy elementy akupresury, głębokiego dotyku i pracy z energią ciała. Sesja Shiatsu odbywa się w ubraniu, bez olejków, a terapeuta wykorzystuje nacisk palców, dłoni, łokci, a czasem kolan, dostosowując go do sygnałów płynących z ciała. W odróżnieniu od standardowego masażu, Shiatsu działa całościowo — nie tylko na napięte mięśnie, ale na przepływ energii i równowagę między ciałem a umysłem. To sprawia, że jest to terapia wspierająca nie tylko rozluźnienie i relaks, ale także łagodzenie napięć, redukcję stresu oraz poprawę ogólnego samopoczucia. Podczas sesji terapeuta pracuje wzdłuż torów energetycznych (meridianów), aby przywrócić harmonijny przepływ energii i pobudzić naturalne procesy zdrowienia organizmu. Shiatsu może wspierać poprawę krążenia, rozluźnienie napiętych mięśni, większą świadomość własnego ciała oraz poczucie głębokiego odprężenia. Terapia Shiatsu prowadzona jest z uważnością, dopasowana do indywidualnych potrzeb każdej osoby — tak, aby łączyć efekty fizyczne z odczuwanym komfortem i poczuciem bezpieczeństwa. Czas zabiegu 1h – 250 zł | 1,5h – 350 zł
Shiatsu – terapia dotykiem, która przywraca równowagę
Terapia
Bowtech, znany również jako metoda Bowena, to subtelna, manualna forma terapii, która pobudza naturalne mechanizmy samoregulacji organizmu. Opiera się na precyzyjnych, delikatnych ruchach wykonywanych na mięśniach, ścięgnach i powięzi. Choć technika jest łagodna, jej działanie bywa zaskakująco głębokie. Krótkie, celowane impulsy wysyłane do układu nerwowego dają organizmowi przestrzeń do „zresetowania się" i uruchomienia procesów naprawczych. Podczas sesji ważne są również przerwy pomiędzy poszczególnymi sekwencjami ruchów — to czas, w którym ciało integruje bodźce i reaguje w swoim naturalnym tempie. Bowtech wspiera pracę z:
przewlekłym bólem mięśni i stawów
napięciami powięziowymi
problemami przeciążeniowymi
stresem i nadmiernym napięciem układu nerwowego
To metoda, która nie „walczy z objawem", lecz wspiera organizm w powrocie do równowagi. Sprawdza się zarówno u dorosłych, jak i u dzieci — szczególnie tam, gdzie potrzebna jest delikatność połączona z efektywnością. 1 zabieg – od 30 do 60 min – 250 zł
Bowtech – delikatna metoda, głęboka odpowiedź organizmu
Terapia
Fascial Distortion Model (FDM) to metoda terapii manualnej opracowana przez dr Stephena Typaldosa, koncentrująca się na zaburzeniach w obrębie powięzi — tkanki łącznej, która przenika całe ciało i ma kluczowy wpływ na ruch, stabilność oraz odczuwanie bólu. W podejściu FDM ból traktowany jest jako wskazówka. Charakterystyczne gesty i sposób, w jaki pacjent pokazuje miejsce dolegliwości, pomagają określić typ zniekształcenia powięzi. Dzięki temu terapia jest bardzo konkretna i ukierunkowana. Metoda polega na manualnej korekcji zaburzeń powięziowych poprzez precyzyjny, często intensywny ucisk. Choć terapia może być momentami odczuwalna jako mocna, jej efekty często pojawiają się szybko — w postaci zmniejszenia bólu i poprawy zakresu ruchu. FDM znajduje zastosowanie m.in. w:
ostrych i przewlekłych bólach kręgosłupa
urazach sportowych
ograniczeniach ruchomości stawów
bólach barku, kolana, biodra
stanach przeciążeniowych
W swojej pracy wykorzystuję FDM jako narzędzie precyzyjnej interwencji — szczególnie tam, gdzie potrzebne jest szybkie przywrócenie funkcji i redukcja bólu. W zależności od potrzeb łączę tę metodę z innymi formami terapii, aby osiągnąć trwały efekt. Czas sesji 1,5h – 350 zł (przygotowanie ciała plus procedury)
FDM – Fascial Distortion Model
Terapia
TEMPRANA to metoda neurofizjologicznej refleksologii twarzy opracowana przez Lone Sørensen. Opiera się na precyzyjnej stymulacji określonych punktów i stref na twarzy, które poprzez połączenia neurologiczne wpływają na pracę mózgu i całego organizmu. Twarz jest niezwykle bogata w zakończenia nerwowe — dlatego nawet subtelna, odpowiednio dobrana stymulacja może uruchamiać procesy regulacyjne w układzie nerwowym, hormonalnym i mięśniowym. Metoda TEMPRANA znajduje zastosowanie m.in. w pracy z:
trudnościami rozwojowymi u dzieci
zaburzeniami koncentracji i napięcia emocjonalnego
problemami neurologicznymi
przewlekłym stresem
napięciami w obrębie twarzy i głowy
Terapia jest bezpieczna i nieinwazyjna. Działa poprzez wspieranie naturalnej neuroplastyczności mózgu — czyli jego zdolności do tworzenia nowych połączeń i adaptacji. W mojej pracy metodę TEMPRANA najczęściej wykorzystuję podczas terapii prowadzonej w trybie turnusowym. Ze względu na specyfikę tej metody kluczowa jest regularność i systematyczna stymulacja. Dlatego oferuję również indywidualne szkolenia dla rodziców dzieci z wyzwaniami rozwojowymi. Podczas spotkania opracowuję spersonalizowany program terapeutyczny oraz uczę, jak bezpiecznie i skutecznie wykonywać terapię w warunkach domowych. Szkolenie odbywa się zazwyczaj w gronie najbliższych osób, które na co dzień opiekują się dzieckiem i mają możliwość prowadzenia terapii 2–3 razy w tygodniu. Czas trwania szkolenia to 2–3 dni. Koszty ustalane są indywidualnie w zależności od ilości dni szkolenia, miejsca etc.
TEMPRANA / Refleksologia twarzy
W celu uzyskania szczegółowych informacji proszę o kontakt: 📩 [email protected]
Terapia
Odruchy prymitywne to wrodzone reakcje ruchowe, które pojawiają się już w okresie niemowlęcym. Ich zadaniem jest wspieranie rozwoju układu nerwowego oraz przygotowanie dziecka do kolejnych etapów dojrzewania motorycznego i poznawczego. W prawidłowym rozwoju odruchy te powinny zostać zintegrowane w pierwszych latach życia. Jeśli jednak pozostają aktywne, mogą wpływać na trudności w koncentracji, koordynacji ruchowej, nauce, regulacji emocji czy napięciu mięśniowym. Terapia integracji odruchów polega na odpowiednio dobranych, powtarzalnych ćwiczeniach i stymulacjach, które wspierają dojrzewanie układu nerwowego. Praca odbywa się w sposób uporządkowany i dostosowany do wieku oraz możliwości dziecka. Metoda znajduje zastosowanie m.in. w przypadku:
trudności szkolnych i problemów z koncentracją
nadpobudliwości lub obniżonej aktywności
opóźnień rozwoju motorycznego
problemów z koordynacją i równowagą
nadwrażliwości sensorycznej
trudności emocjonalnych
W swojej pracy łączę różne podejścia do integracji odruchów, dobierając program indywidualnie. Kluczowa jest regularność oraz współpraca z rodzicami — dlatego często uczę, jak kontynuować terapię w domu, aby wspierać dziecko w sposób systematyczny i bezpieczny. Praca z dziećmi ok. 45 min – 240 zł
Integracja Odruchów Prymitywnych
Diagnostyka i terapia
Ryodoraku to japońska metoda diagnostyczno-terapeutyczna, która łączy założenia Tradycyjnej Medycyny Chińskiej (TCM) z pomiarem aktywności bioelektrycznej w punktach akupunkturowych. Badanie polega na ocenie przewodnictwa elektrycznego w wybranych punktach meridianowych. Uzyskane wyniki pozwalają ocenić funkcjonalny stan narządów oraz równowagę energetyczną organizmu według koncepcji TCM. Dzięki temu możliwe jest wykrycie zaburzeń regulacyjnych jeszcze zanim pojawią się wyraźne objawy kliniczne. Ryodoraku służy zarówno do diagnostyki, jak i terapii. Na podstawie pomiaru dobierana jest odpowiednia forma stymulacji — najczęściej bezinwazyjna elektropunktura — która wspiera przywracanie równowagi w meridianach i regulację układu nerwowego. Metoda znajduje zastosowanie m.in. w pracy z:
przewlekłym bólem
zaburzeniami napięcia i przeciążeniami
osłabieniem organizmu
problemami funkcjonalnymi narządów w ujęciu TCM
zaburzeniami równowagi autonomicznego układu nerwowego
W swojej pracy wykorzystuję Ryodoraku jako element szerszej diagnostyki funkcjonalnej. Pozwala mi ona precyzyjniej określić kierunek terapii oraz monitorować reakcję organizmu na prowadzone działania. Na podstawie danych opracowuję indywidualny schemat postępowania terapeutycznego — obejmujący nie tylko terapię, ale również wskazówki dotyczące stylu życia i codziennego funkcjonowania. Konsultacja plus badanie – ok. 1–1,5h – 350 zł
Ryodoraku
Terapia
OST (Own Signal Technology) to nowoczesna metoda terapeutyczna wykorzystująca indywidualny sygnał bioelektryczny organizmu do wspierania procesów regeneracyjnych. Terapia polega na rejestrowaniu własnego sygnału elektrycznego pacjenta, a następnie jego przetworzeniu i ponownym podaniu w odpowiednio dobranej formie. Dzięki temu organizm otrzymuje bodziec zgodny z jego fizjologią — nie narzucony z zewnątrz, lecz oparty na jego własnym wzorcu. Celem terapii jest:
wsparcie procesów naprawczych
redukcja bólu i stanów przeciążeniowych
poprawa regeneracji tkanek
regulacja napięcia mięśniowego
wspomaganie terapii neurologicznej i ortopedycznej
Metoda jest nieinwazyjna i bezpieczna. Może stanowić samodzielne wsparcie terapeutyczne lub uzupełnienie pracy manualnej, szczególnie w stanach przewlekłych i pourazowych. W swojej praktyce wykorzystuję OST jako element terapii wspomagającej, pomagającej organizmowi szybciej odzyskać równowagę i uruchomić jego naturalny potencjał regeneracyjny. 1 sesja 300 zł | czas 30–60 min Zazwyczaj pełny program składa się z 7–15 sesji w zależności od problemu. Sesje wykonuje się 1–2 razy w tygodniu. Istnieje możliwość wypożyczenia urządzenia do domu.
OST – Own Signal Technology
„Holistyczne podejście — bo każde ciało zasługuje na indywidualną uwagę i szacunek." Piotr Hawryluk